Fitnesstag

Laufevent und Fitness-Messe mit Sport- und Entspannungsprogramm


AZ-Firmenlauf

Der AZ-Firmenlauf findet erstmalig in Bad Bevensen statt. In den Jahren zuvor führte der Lauf durch die Hansestadt Uelzen. Organisator des Laufes ist der SV Rosche.

Neben Firmen können auch Einzelstarter am Lauf teilnehmen und haben die Wahl zwischen einer fünf und einer zehn Kilometer langen Strecke. Jeder ist startberechtigt. Eine Vereinszugehörigkeit ist nicht erforderlich.

Vor dem Lauf bieten Therapeuten der DianaKlinik ein gemeinsames Warm-up an.

Startzeiten

  • 08.00 Uhr Ausgabe der Startunterlagen
  • 09.30 Uhr Start 10 Kilometer Lauf
    (4 Runden)
  • 10.50 Uhr Warm-Up mit Therapeuten der DianaKlinik
  • 11.00 Uhr 5 Kilometer Lauf
    (2 Runden)
  • 12.00 Uhr 2 Kilometer Lauf
    (4 Runden durch den Kurpark)
  • 12.15 Uhr 1 Kilometer Lauf
    (2 Runden durch den Kurpark)

Die Strecken sind nicht vermessen und nicht bestenlistenfähig.

Startgebühr

Die Startgebühr beträgt pro Läufer/in:

  • Erwachsene 10,00 Euro
  • Jugendliche bis 17 Jahre 5,00 Euro
  • Schüler, 2007 und jünger 3,00 Euro
  • Nachmeldegebühr 4,00 Euro

Anmeldung zum Lauf

Anmeldeschluss ist der 12. September.

Jetzt anmelden


Sport und Entspannungangebote

Die Bad Bevenser Sportvereine MTV Bad Bevensen und Get Shape bieten über den ganzen Tag verteilt offene Workshops und freies Training an. Jeder Besucher kann kostenlos teilnehmen und verschiedene Sportarten ausprobieren. Ein Sportangebot dauert jeweils 20 Minuten.

Um 14.30 Uhr startet Fitness-Instruktor Roland Kirchinger zu einer Nordic Walking Runde.

Sportprogramm I

Diese Kurse werden vom MTV Bad Bevensen 1861 e.V. angeboten.

 

ZeitSportangebot
12.30 - 12.50 Uhr Dance Fitness
13.00 - 13.20 UhrMove & Dance Kids
13.30 - 13.50 UhrHockergymnastik
14.00 - 14.20 UhrBauch-Beine-Rücken-Po
14.30 - 14.50 UhrFaszientraining
15.00 - 15.20 UhrFunktionsgymnastik
15.30 - 15.50 UhrFit and Fun

Sportprogramm II

Diese Kurse werden von Get Shape e.V. angeboten.

 

ZeitSportangebot
12.50 - 13.10 Uhr Soundkarate
13.20 - 13.40 UhrFunctional Training
13.50 - 14.10 UhrStrong Nation
14.20 - 14.40 UhrZumba für Kinder
3 - 8 Jahre
14.50 - 15.10 UhrZumba für Kinder
9 - 14 Jahre
15.00 - 15.20 UhrZumba für Erwachsene
15.20 - 15.40 UhrWackelparcours

Sportprogramm III

Dieser Kurs wird von Tanja Rochford angeboten.

 

ZeitSportangebot
12.30 - 15.00 UhrCrossmobility

Entspannungsprogramm

Die Entspannungsangebote werden von den Gesundheitstrainern der Bad Bevensen Marketing GmbH geleitet.

 

ZeitEntspannungsangebot
13.00 - 13.20 UhrYoga
14.00 - 14.20 UhrQigong
15.00 - 15.20 UhrKinderyoga (Get Shape e.V.)

Gesundheitsvorträge

In der Sonnenfalle finden Vorträge zu den Themen Sport und Ernährung statt.

 

ZeitVortrag
13.00 Uhr"Was ist mir meine Gesundheit wert?"
Kai Schöchle, Chefarzt der Orthopädie der DianaKlinik
14.00 Uhr"Was gesundes Üben ausmacht"
Fabienne Wollny, Yoga-Lehrerin
15.00 Uhr"Was ist mir meine Gesundheit wert?"
Kai Schöchle, Chefarzt der Orthopädie der DianaKlinik

 

 Änderungen vorbehalten.

Aussteller

  • DianaKlinik
  • MTV Bad Bevensen 1861 e.V.
  • Get Shape e.V.
  • Rats-Apotheke

Wellness und Entspannung in der Jod-Sole-Therme

Wer mag, findet nach dem Fitnesstag Erholung in der weitläufigen Bade- und Saunalandschaft der Jod-Sole-Therme. Das 32 Grad warme Heilwasser hilft der Muskulatur nach dem Sport bei der Regeneration. Oder wie wäre es mit einer Massage? Im Spa & Vital Center der Therme verwöhnen Sie Therapeuten bei wohltuenden Massagen und Anwendungen.

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Wir sind Partner von Hansefit

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