Yoga-Woche

Yoga-Woche mit Krankenkassenzuschuss: 6Ü/F, Yogakurs, Klangbad, Wald-Wellness, Qigong, PMR, Therme, Sole-Fit und Massage

Ihr Gastgeber:

Als Unterkunft haben Sie verschiedene Hotel-Pensionen und Hotels in der 3-Sterne Kategorie zur Auswahl. Wir unterbreiten Ihnen gerne ein passendes Angebot.

Information, Beratung & Buchung:
Veranstalter
Bad Bevensen Marketing GmbH
Dahlenburger Str. 1
29549 Bad Bevensen
Tel.: +49(0)5821 976830
E-Mail: info(at)bad-bevensen.de
Website: www.bad-bevensen.de

Hinweis: Bitte beachten Sie, dass dieses Pauschalangebot nicht grundsätzlich für Menschen mit eingeschränkter Mobilität geeignet ist.
Es gelten die AGB des Reiseveranstalters und das Formblatt.

Logo Bad Bevensen Marketing GmbH

Ihre Pauschale im Überblick:

Mit einer entspannenden Yoga-Woche in der Lüneburger Heide tun Sie sich und Ihrer Gesundheit präventiv etwas Gutes. Sie lernen, wie Sie Körper und Geist mit Hilfe von Yoga in Einklang bringen. Beim Yoga können körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation gegen Stressbelastungen im Alltag beziehungsweise Schlafstörungen, Nervosität, innere Unruhe oder Erschöpfung helfen. Die sanften Bewegungen im Atemfluss laden zum Vertiefen des Körperbewusstseins ein und sind besonders geeignet für (Wieder-) Einsteiger und alle Yoga-Interessierten, die den Zusammenhang von Atmung und Entspannung erfahren möchten. Das Erlernen und Ausführen von kurzen Yogasequenzen und einfachen Atemlenkungen kann bei regelmäßiger Anwendung das allgemeine Wohlbefinden steigern, tiefe Entspannung und Regeneration unterstützen, körperliche und geistige Stabilität aufbauen, das gesundheitliche Gleichgewicht fördern und die Aufmerksamkeit auf ein gutes Verhalten sich selbst und anderen gegenüber lenken.

Programm

Ihre Yoga-Woche in Bad Bevensen beginnt mit einer 90-minütigen Yogaeinheit am Montagmorgen. Die weiteren Yogaeinheiten finden am Dienstag, Mittwoch und Donnerstag Morgen statt. Der Freitag beginnt mit Wald-Wellness mit Bewegung, Atem- und Meditationsübungen an der frischen Luft.

An den Nachmittagen stehen weitere Entspannungsangebote auf dem Programm:
Qigong
Qigong wird in der traditionellen chinesischen Medizin zur Stärkung und Harmonisierung der Lebensenergie angewendet. Sie lernen mit ruhigen fließenden Bwegungen Ihren Körper zu entspannen.

Progressive Muskelentspannung
Die bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen versetzt Ihren Körper in einen Zustand tiefer Entspannung.

Klangbad
Beim Klangbad liegen Sie entspannt auf einer Matte und lassen sich von den Tönen von Klangschalen, Handpans, Monochord, Gong und anderen Instrumenten umhüllen. Da der menschliche Körper zum größten Teil aus Wasser besteht, können die Zellen die Klangschwingungen besonders gut in Vibration versetzen und bringen so die Lebensenergie zum Fließen.

Am Montag- und Mittwochabend nehmen Sie am Fitnessprogramm Sole-Fit in der Jod-Sole-Therme teil. Das gut temperierte Heilwasser ist ideal für das gesunde Training von Kreislaufsystem, Muskulatur und Gelenken. 

An sechs Tagen können Sie in den Zeiten vor und nach den Übungseinheiten in der weitläufigen Bade- und Saunalandschaft der Jod-Sole-Therme entspannen. Die prickelnde Jod-Sole verwöhnt die Haut, Atmungsorgane und den Skelettapparat und gönnt auch der Seele viele Streicheleinheiten. Eine Entspannungsmassage im Wellnessbereich der Jod-Sole-Therme rundet Ihre Yoga-Woche in Bad Bevensen ab.

 Ihre Inklusiv-Leistungen:

  • 6 Übernachtungen/Frühstück in einer Hotel-Pension oder in einem 3-Sterne Hotel in Bad Bevensen
  • an 6 Tagen freier Eintritt in die Jod-Sole-Therme Bad Bevensen mit weitläufiger Bade- und Saunalandschaft
  • Yogakurs im Kurhaus Bad Bevensen (Dauer: 4x 90 Minuten)
  • 1x Klangbad (60 Minuten) im Kurhaus Bad Bevensen
  • 1x Qigong (60 Minuten)
  • 1x Wald-Wellness (90 Minuten)
  • 1x Progressive Muskelentspannung (60 Minuten)
  • 2x Sole-Fit (30 Minuten) in der Jod-Sole-Therme Bad Bevensen
  • 1x Entspannungsmassage im Spa & Vital Center der Jod-Sole-Therme Bad Bevensen

Zuschuss von der Krankenkasse

Der enthaltene Yogakurs ist von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen - § 20 SGB V geprüft und zertifiziert.

Sie buchen das Yoga-Wochenende über die Tourist-Information Bad Bevensen und zahlen zunächst den Gesamtbetrag. Nach Ihrem Urlaub erhalten Sie von uns eine Teilnahmebescheinigung. Mit dieser können Sie den Zuschuss zum Präventionskurs direkt mit Ihrer Krankenkasse abrechnen. Je nach Krankenkasse ist eine Bezuschussung bis zu 100 % möglich. Bitte informieren Sie sich vor Reisebeginn bei Ihrer Krankenkasse, um weitere Rahmenbedingungen zu klären. Der Zuschuss kann je nach Krankenkasse abweichen.

Bitte beachten Sie, dass Sie für einen Krankenkassenzuschuss mindestens 80 % des Kursprogramms absolviert haben müssen und Ihre Krankenkassen-Mitgliedschaft zum Zeitpunkt der Teilnahme noch bestehen muss.

 


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Kurzinfo

Reisezeitraum

21. - 27.02.2021
02. - 08.05.2021
14. - 20.11.2021

Mindesteilnehmerzahl: 6
Wir informieren Sie vier Wochen vor Reisebeginn, ob die Yoga-Woche stattfindet.

Preis

in einer Hotel-Pension:
ab 285 Euro p.P. im DZ
ab 289 Euro im EZ

im 3-Sterne Hotel:
ab 305 Euro p.P. im DZ
ab 315 Euro im EZ

Kategorie und Verfügbarkeit vorbehalten.

Zahlung vor Ort: Gästebeitrag

Jetzt anfragen

ab € 625,00

p.P. im DZ

Sie haben Fragen?

Wir stehen Ihnen täglich telefonisch zur Verfügung:
+49 (0) 5821 976830

Alternativ können Sie auch unser Kontaktformular nutzen.

Reiseveranstalter

Bad Bevensen Marketing GmbH
Dahlenburger Str. 1
29549 Bad Bevensen
Tel.: +49 (0) 5821 976830
Fax: +49 (0) 5821 9768325
E-Mail: info(at)bad-bevensen.de
Internet: www.bad-bevensen.de