Yoga-Wochenende

Ihre Pauschale im Überblick:

Tun Sie sich und Ihrer Gesundheit präventiv etwas Gutes und verbringen ein entspanntes Yoga-Wochenende in der Lüneburger Heide. Lernen Sie mit Hilfe von Yoga, wie Sie Körper und Geist in Einklang bringen. Beim Yoga können körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation gegen Stressbelastungen im Alltag beziehungsweise Schlafstörungen, Nervosität, innere Unruhe oder Erschöpfung helfen. Die sanften Bewegungen im Atemfluss laden zum Vertiefen des Körperbewusstseins ein und sind besonders geeignet für (Wieder-) Einsteiger und alle Yoga-Interessierten, die den Zusammenhang von Atmung und Entspannung erfahren möchten. Das Erlernen und Ausführen von kurzen Yogasequenzen und einfachen Atemlenkungen kann bei regelmäßiger Anwendung das allgemeine Wohlbefinden steigern, tiefe Entspannung und Regeneration unterstützen, körperliche und geistige Stabilität aufbauen, das gesundheitliche Gleichgewicht fördern und die Aufmerksamkeit auf ein gutes Verhalten sich selbst und anderen gegenüber lenken.

Programm

Ihr Yoga-Wochenende in Bad Bevensen beginnt mit einer Yogaeinheit am Freitagnachmittag. Am Samstag stehen zwei Yogaeinheiten auf dem Programm. An zwei Tagen können Sie in den Zeiten vor und nach den Übungseinheiten in der weitläufigen Bade- und Saunalandschaft der Jod-Sole-Therme entspannen. Die prickelnde Jod-Sole verwöhnt die Haut, Atmungsorgane und den Skelettapparat und gönnt auch der Seele viele Streicheleinheiten. Das Programm Ihres Yoga-Wochenendes endet nach einer weiteren Yogaeinheit am Sonntagmittag.

 Ihre Inklusiv-Leistungen:

• 2 Übernachtungen/Frühstück in einer Hotel-Pension oder in einem 3-Sterne oder 4-Sterne Hotel in Bad Bevensen
• an 2 Tagen freier Eintritt in die Jod-Sole-Therme Bad Bevensen mit weitläufiger Badelandschaft
• Hatha-Yogakurs im Kurhaus Bad Bevensen (Dauer: 4x 90 Minuten)
• 1 Überraschung

Zuschuss von der Krankenkasse

Der enthaltene Yogakurs ist von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen - § 20 SGB V geprüft und zertifiziert.

Sie buchen das Yoga-Wochenende über die Tourist-Information Bad Bevensen und zahlen zunächst den Gesamtbetrag. Nach Ihrem Urlaub erhalten Sie von uns eine Teilnahmebescheinigung. Mit dieser können Sie den Zuschuss zum Präventionskurs direkt mit Ihrer Krankenkasse abrechnen. Je nach Krankenkasse ist eine Bezuschussung bis zu 100 % möglich. Bitte informieren Sie sich bereits vor Reisebeginn bei Ihrer Krankenkasse, um die Kostenübernahme zu beantragen und weitere Rahmenbedingungen zu klären. Der Zuschuss kann je nach Krankenkasse abweichen.

Bitte beachten Sie, dass Sie für einen Krankenkassenzuschuss mindestens 80 % des Kursprogramms absolviert haben müssen und Ihre Krankenkassen-Mitgliedschaft zum Zeitpunkt der Teilnahme noch bestehen muss.