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Urlauber-Universität

Gesundheitsangebote

Workshops und Lernstationen

Probieren Sie in praktischen Übungen aus, welches Gesundheitsangebot Ihnen gut tut:

Atem- und Kneipptraining
Marina Warnecke, Krankenschwester

entfällt krankheitsbedingt

Autogenes Training
Bettina Kempf, Heilpraktikerin

Entspannung für Körper und Geist

Entspannung mit Klangschalen
Caroline Heinecke, Entspannungstrainerin für Klang- und Fantasiereisen nach Emily und Peter Hess

Den sanften Schwingungen der Klangschale nachspüren und auf Entspannungsreise gehen

Ganzheitliches Übungsprogramm für mehr Energie
Marina Warnecke, Krankenschwester

entfällt krankheitsbedingt

Kalte Küche - ohne Stress
Claudia Föhles, Ernährungstherapeutin

Angeleiteter Kochkurs mit gesunden Zutaten
Der Kurs findet in der DianaKlinik statt.
Extra Kosten: 15 Euro pro Person
Teilnahme nur nach Voranmeldung unter bbm(at)bad-bevensen.de oder während der Urlauber-Universität am Informationstresen im Foyer des Kurhauses.

Klangbad
Caroline Heinecke, Entspannungstrainerin für Klang- und Fantasiereisen nach Emily und Peter Hess und Holger Bunkus, Heilpraktiker

Entspannende Klänge von Klangschalen, Handpans, Monochord, Gong und anderen Klanginstrumenten

Nacken spezial
Anne Stosch, Physiotherapeutin

Einfache und effektive Übungen für einen entspannten Nacken

Nordic Walking
Roland Kirchinger, Fitness-Instruktor

Aktives Training für den ganzen Körper

Pilates
Marion Paech, Übungsleiterin Pilates

Die langsamen und sanft ausgeführten Bewegungen tun Körper und Seele gut

Progressive Muskelentspannung
Bettina Kempf, Heilpraktikerin

Durch bewusste An- und Entspannung der Muskeln entspannt der ganze Körper

Qigong
Uwe Wagner, Physiotherapeut und Lehrer für verschiedene Entspannungstechniken

Ruhige und fließende Bewegungen bringen Körper und Geist in Entspannung

Mit Meditation Stress regulieren
Karin Püscher-Findeisen, Leiterin Caduceus Zentrum

Wie kann ein Retreat, ein Rückzug aus dem Alltag mit Meditationsübungen, zur Alltagsbewältigung beitragen? Mit einfachen Übungen können wir Stille und vielfältige Gefühle wie Freude, Mitgefühl und Frieden erleben

Rückenfit
Roland Kirchinger, Fitness-Instruktor

Fitness für einen starken Rücken

Tai Chi
Uwe Wagner, Physiotherapeut und Lehrer für verschiedene Entspannungstechniken

Die chinesische innere Kampfkunst bringt Ausgeglichenheit und Ausdauer

Wald Wellness
Lonny Andersen, Meditationslehrerin

Bewegung, Atem- und Mediationsübungen in der Natur

Yoga
Fabienne Wollny, Ergotherapeutin und Yogalehrerin

Durch körperliche Übungen, Atemübungen und Mediation wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist auf sanfte Weise angestrebt

Lernstationen Praxis für Osteopathie & Physiotherapie Marvin Großkrüger

Herzcheck
Bei einem Ruhe-EKG (Vier-Punkt-Messung an Hand- und Fußgelenken) wird ein dreidimensionales Herzportrait erstellt.
Stress-Index
Bei einem EKG wird zusätzlich die Herzratenvariabilität gemessen. Sie gibt Informationen über die aktuelle Funktionsfähigkeit des Herzens und zeigt, ob dieses "gestresst" bzw. eingeschränkt "anpassungsfähig" ist.
Höhenbalance
Durch das kontrollierte Einatmen von reduziertem Sauerstoff beim Höhenlufttraining, werden die Zellkraftwerke des Körpers aktiviert. Regelmäßige Anwendungen fördern Stressabbau und Entspannung und führen zu besserem Schlaf und mehr Energie.

Lernstationen Herz- und Gefäßzentrum Bad Bevensen

Kleiner Leistungstest und Empfehlungen für das Ausdauertraining
Gleichgewichtstestung und - training
Herz- und Blutgefäßveränderungen in Ultraschallbildern
Beratung über das Herzinfarktrisiko in den nächsten zehn Jahren

Abendprogramm in der Jod-Sole-Therme

Aqua Sport/Sole-Fit

Fitnesstraining im Wasser! Die warme Jod-Sole ist ideal für das gesunde Training von Kreislaufsystem, Muskulatur und Gelenken.

Anmeldung per Mail oder während der Urlauber-Universität am Info-Tresen im Foyer.

Klangschalenentspannung

Die Klangschalenenstpannung findet im warmen Heilwasser der Jod-Sole-Therme statt. Die feinen Vibrationen der Klangschale übertragen sich auf das Wasser und versetzen den Körper sanft in Schwingung.

An diesem Angebot können maximal 8 Personen Teilnehmen.
Anmeldung per Mail oder während der Urlauber-Universität am Info-Tresen im Foyer.

Änderungen vorbehalten!

Vortragsthemen

In ihren Vorträgen betrachten die Fachärzte das Thema "Stress" aus unterschiedlichen Fachrichtungen.

Zu den Vortragsthemen

Dr. Baumbach mit Patient im Herz- und Gefäßzentrum Bad Bevensen

Stundenplan Urlauber-Uni

Im übersichtlichen Stundenplan erfahren Sie, wann welcher Vortrag und welches Gesundheitsangebot stattfindet.

Zum Stundenplan

Jod-Sole-Therme

Verbringen Sie am Abend entspannende Stunden in der Jod-Sole-Therme, gönnen sich eine Massage oder schwitzen in einer der Saunen.

Mehr zu den Entspannungsmöglichkeiten in der Jod-Sole-Therme

Wann und Wo?

22. bis 25. Oktober 2019
10.00 - 17.00 Uhr

Kurhaus Bad Bevensen

Semesterticket für alle Tage
12 Euro
10 Euro mit Gästekarte

Tagesticket
7 Euro
6 Euro mit Gästekarte

Tickets hier kaufen

Kontakt

Wir beraten Sie gern:

Tourist-Information Bad Bevensen
Dahlenburger Str. 1
29549 Bad Bevensen

Tel.: +49 (0) 5821 976830
Fax: +49 (0) 5821 9768325
Email: info(at)bad-bevensen.de