Funktionsgymnastik
Übungen aus Pilates, Rückenschule und Stretching
Bei der Funktionsgymnastik werden verschiedene Übungen aus Pilates, Rückenschule und Stretching eingesetzt. Dabei werden die Koordination, die Beweglichkeit und der Muskelaufbau trainiert. Die verschiedenen Sportübungen werden von Musik begleitet. Regelmäßige Funktionsgymnastik kann sanft das Wohlbefinden und die Lebensqualität steigern.
