Fit im Alter

Übungen für Kraft, Mobilität und Koordination

Elke Sturm, Übungsleiterin für Gymnastik, zeigt Ihnen einfache Übungen zur Kräftigung, Mobilität und Koordination. Die Übungen finden im gehen, stehen und sitzen statt. Neben den Muskeln und Gelenken wird auch die Koordination trainiert. Kleine Vorträge und Spiele runden die Stunde ab.

Ab 1. November finden das Angebot nach der 2G-Regel statt.

Informationen zum Gesundheitsangebot Fit im Alter

Wann? Mai bis November, jeden Donnerstag, 16.00 Uhr

Treffpunkt: Tourist-Information im Kurhaus Bad Bevensen

Kosten pro Teilnehmer:

 

  • 6 Euro mit Bevensen-Card (Gästekarte)
  • 7 Euro ohne Bevensen-Card
  • Kosten pro Gruppe bis 12 Pers.: 50 Euro
  • 5er Karte: 25 Euro mit Bevensen-Card, 30 Euro ohne Bevensen-Card
  • kostenfreie Teilnahme für Hansefit-Mitglieder

Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und Sportschuhen und bringen ein Handtuch und Getränk mit. Matten werden gestellt.

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