Aktiv & Entspanntim Urlaub

Eine Gruppe Urlauber macht Lachyoga im Kurpark

Aktiv- und Entspannungsangebote

Q: An welchen Angeboten kann ich mit Hansefit teilnehmen?

Teilnehmer am Hansefit Firmenfitness Programm können bei uns an diesen Sport- und Entspannungskursen teilnehmen: Tanz- und Körpertherapie Bewegung & Entspannung Qigong Yoga Rückenfit Lachyoga Fit fürs Alter Pro Tag können Sie an einem der Angebote teilnehmen.

Q: Kann ich mich zu den Sport- und Entspannungsangeboten anmelden?

Eine vorherige Anmeldung ist nicht möglich. Die Plätze an unseren Angeboten sind begrenzt. Bitte checken Sie sich daher rechtzeitig über die Hansefit-App an der Tourist-Information im Kurhaus ein.

Q: Gilt für die Angebote das Twogether-Partnerprogramm?

Bei uns gilt das Twogether-Partnerprogramm. Mit dem Twogether-Partnerprogramm spart Ihr/e Trainigsparter/in 20 Prozent der Teilnahmegebühr beim Kauf des Tickets an der Tourist-Information im Kurhaus.

Nahezu täglich können Sie sich in Bad Bevensen bei sanften oder aktiven Sport- und Entspannungsangeboten etwas Gutes tun.
Wer gerne zusammen mit anderen in kleiner Gruppe unter fachkundiger Leitung trainiert, hat bei den ganzjährigen Angeboten im Kurhaus dazu die Gelegenheit. Sie reichen von Rückenfit über Qigong bis hin zu Yoga.

In den Sommermonaten stehen zusätzlich Stand-up Paddling auf der Ilmenau und Nordic Walking auf dem Programm.

Eine Urlauberin entspannt mit geschlossenen Augen im blühenden Kurpark.

Tanz- und Körpertherapie

Jeden Montag (April - Juni), 15.00 Uhr

Tanz- und Körpertherapeutin Caroline Benhöfer-Buhr zeigt Ihnen wie Sie Ihrem eigenen Bewegungsimpuls folgen und sich von Kopf bis Fuß bewegen. Durch Ihre Bewegungen kann sich festgehaltenes und blockiertes im Körper und in Ihren Gelenken lösen und zu einem fließenden Tanz werden. In Ihrem Körper breitet sich ein Wohlgefühl aus und Ihre Kreativität wird angeregt. Angeleitete Wahrnehmungsübungen und eine Bewegungsmeditation erleichtern den Einstieg in den eigenen Tanz.

Weitere Infos & Tickets

Yoga

Jeden Dienstag, 16.00 Uhr und
jeden Freitag, 10.00 Uhr

Bringen Sie Körper und Geist beim Yoga in Einklang. Im Mineralheilbad Bad Bevensen findet jeden Dienstag und Freitag Yoga im Kurhaus statt. Yogalehrerin Fabienne Wollny zeigt Ihnen einfache und leichte Techniken, um den Körper zu mobilisieren und zu kräftigen. Sie bestehen aus körperlichen Übungen, Atemübungen und Meditation, die das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist auf sanfte Weise anstreben. Die Yoga-Übungen können dabei helfen, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Zufriedenheit zu gewinnen.

Weitere Infos & Tickets

Rückenfit

Jeden Mittwoch, 17.00 Uhr

Stärken Sie Ihren Rücken! Bei Rückenfit zeigt Trainer Roland Kirchinger Ihnen effektive und gesunde Übungen für den Rücken. Das ganzheitliche Bauch- und Rückenprogramm mobilisiert und kräftigt die wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur. Es hilft die Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken sowie die Beweglichkeit und Haltung zu verbessern und Rückenleiden zu lindern. Musik unterstützt das Rückentraining motivierend.

Weitere Infos & Tickets

Lachyoga

Jeden Donnerstag (März - Dezember), 11.00 Uhr

Jeder kennt es, jeder liebt es, aber manche nutzen es zu wenig: das Lachen. Lachen aktiviert Glückshormone, massiert die inneren Organe, baut Hemmungen ab und stärkt das Selbstvertrauen. Es fördert die Durchblutung und reguliert den Blutdruck. Das Schöne: Lachen kann man lernen. Selbst aus einem zunächst gekünstelten Lachen wird leicht ein Lachen aus vollem Herzen. Sie fühlen sich freier, gehen positiver in den Tag und können auch im Alltag leichter über manches hinweglachen.

Weitere Infos & Tickets

Eine Gruppe Frauen entspannt beim Yoga im Kurhaus Bad Bevensen

Fit fürs Alter

Jeden Donnerstag (Februar - November), 15.00 Uhr

Elke Sturm, Übungsleiterin für Gymnastik, zeigt Ihnen einfache Übungen zur Kräftigung, Mobilität und Koordination. Die Übungen finden im Gehen, Stehen und Sitzen statt. Neben den Muskeln und Gelenken trainieren Sie auch Ihre Koordination. Kleine Vorträge und Spiele runden die Stunde ab.
Ein Trainingsprogramm für Körper und Geist das Spaß macht.

Weitere Infos & Tickets

Qigong

Jeden Samstag, 10.00 Uhr

Bewegung mit fünf Elementen: Trainerin Angela Klein-Grezus zeigt Ihnen einfache Übungen aus der chinesischen Medizin bei denen Ihr Körper gedehnt und gestreckt wird. Die Übungen stehen im Einklang mit den Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser.

Weitere Infos & Tickets

Stand up Paddling

Ausgewählte Samstage, 11.00 Uhr, 13.00 Uhr, 15.00 Uhr oder 17.00 Uhr

Der Trendsport Stand up Paddling ist für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet. Ob Einsteigerkurs, Geführte SUP-Tour oder Therapeutisches SUP - in Bad Bevensen haben Sie jede Menge Möglichkeiten zum Paddeln auf der Ilmenau.

Weitere Infos, Tickets & Termine

Badegäste liegen im Heilwasser der Jod-Sole-Therme

SoleFit in der Jod-Sole-Therme

SoleFit ist ein schonendes und effektives Training in der Jod-Sole-Therme. Der Auftrieb des Wassers verringert Ihr Körpergewicht und entlastet Ihre Gelenke, während Ihr Kreislaufsystem und ihr ganzer Körper sanft trainiert werden. Das Training dauert ca. 25 Minuten und ist kostenfrei. Sie zahlen lediglich den Eintrittspreis für die Jod-Sole-Therme. SoleFit ist ein Angebot der Kurgesellschaft Bevensen.

Weitere Infos & Termine

Mit der Bevensen Card bei den Aktiv- und Entspannungsangeboten sparen

Mit der Bevensen Card, die Sie als Übernachtungsgast automatisch in Ihrer Urlaubsunterkunft oder bei den Bad Bevenser Tourist-Informationen erhalten, gibt es auf alle Bewegungs- und Entspannungsangebote der Bad Bevensen Marketing GmbH einen kleinen Preisnachlass. Zeigen Sie Ihre Bevensen Card einfach beim Ticketkauf vor.

Aktiv- und Entspannungsangebote mit Hansefit

Als Hansefit-Mitglied können Sie bei uns an vielen Sport- und Entspannungskursen im Kurhaus Bad Bevensen teilnehmen.

Training mit Hansefit

Die Bad Bevensen Marketing GmbH ist Partner von Hansefit und dem bundesweiten Firmenfitness Programm.

Hansefit ist seit 2004 Experte für Firmenfitness und die Gesundheit von Mitarbeitern.

Infos & Tipps für Hansefit-Mitglieder

Hier finden Hansefit-Mitglieder Tipps und Informationen zur Teilnahme an den Sport- und Entspannungsangeboten der Bad Bevensen Marketing GmbH.

Sie haben weitere Fragen?
Dann schicken Sie uns eine Mail an bbm(at)bad-bevensen.de

An welchen Angeboten kann ich mit Hansefit teilnehmen?

Kann ich mich zu den Sport- und Entspannungsangeboten anmelden?

Gilt für die Angebote das Twogether-Partnerprogramm?

Gesunder Urlaub

Ob ein Yoga-Wochenende mit Zuschuss Ihrer Krankenkasse, eine viertägige Auszeit mit Radtouren und Fitnessprogramm oder ein Urlaub für den Rücken - Hier finden Sie unsere Pauschalen für einen gesunden Urlaub.

Qigong-Wochenende

Qigong-Wochenende in der Lüneburger Heide

Rücken stärken

Rücken stärken in Bad Bevensen in der Lüneburger Heide 5 Tage Entspannung und Gesundheitsvorsorge

Yoga-Wochenende

Yoga-Urlaub mit Krankenkassenzuschuss

Tipps für sportliche Freizeitaktivitäten

Bewegung trägt zur Entspannung bei - auch im Urlaub. Ob Sie Ihre Aktivitäten eher sportlich oder gemäßigt angehen, entscheiden Sie.
Bad Bevensen bietet Ihnen dazu viele Möglichkeiten.

Eine Gruppe Radfahrer im Wald bei Bad Bevensen

Radfahren

Erkunden Sie die Umgebung von Bad Bevensen mit dem Fahrrad. Sie haben die Wahl zwischen sieben ausgeschilderten Rundtouren unterschiedlicher Länge und Schwierigkeit.

zu den Radtouren

Eine Wanderin steht auf einer Holzbrücke über der Ilmenau

Wandern & Walken

Unsere 15 ausgeschilderten Touren sind zum Wandern und Nordic Walking geeignet. Sie sind zwischen 5 und 21 km lang. Ob flotte Wanderung oder ausgedehnte Tagestour - Sie haben die Wahl.

zu den Wandertouren

Ein Badegast streckt sich mit ausgebreiteten Armen aus dem Thermalwasser nach oben

Schwimmen

Im Sommer können Sie Ihre Bahnen im Rosenbad ziehen, in der Jod-Sole-Therme das ganze Jahr über. Sportlich geht es auch beim SoleFit in der Therme zu.

zur Jod-Sole-Therme