Kneipp-Wassertretbecken im Kurpark Bad Bevensen

Die Kneipp-Anlage im Kurpark Bad Bevensen ist besonders idyllisch gelegen denn sie ist direkt in den Heidefluß Ilmenau integriert.

Wassertreten in der Ilmenau
Beim Wassertreten werden Wasser und Bewegung miteinander kombiniert. Dabei wird nicht nur das Herz-Kreislaufsystem trainiert, sondern auch die Durchblutung angeregt und die Abwehrkräfte werden gestärkt.

Regeln zum Wassertreten nach Kneipp:

• Keine Anwendung kurz vor dem Essen
• Wassertreten nur mit warmen Füßen
• Storchengang anwenden
• raus aus dem Wasser, wenn sich ein unangenehmes Kältegefühl an den Füßen bemerkbar macht
  
• nach dem Wassertreten kräftig wandern oder laufen, um die Füße wieder zu erwärmen
• lieber nicht ins Wasser bei Blasen- und Nierenbeschwerden, Menstruation und Ischiasnervenschmerzen