Rückenfit

Fitness für den Rücken

Stärken Sie Ihren Rücken! Bei Rückenfit zeigt Trainer Roland Kirchinger Ihnen effektive und gesunde Übungen für den Rücken. Das ganzheitliche Bauch- und Rückenprogramm mobilisiert und kräftigt die wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur. Es hilft die Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken sowie die Beweglichkeit und Haltung zu verbessern und Rückenleiden zu lindern.

Musik unterstützt das Rückentraining motivierend.

Rückenfit findet in einer Gruppe bis maximal 15 Teilnehmer statt.

Informationen zu Rückenfit

Wann? ganzjährig, jeden Mittwoch, 17.00 Uhr

Treffpunkt: Tourist-Information im Kurhaus Bad Bevensen

Kosten pro Teilnehmer: 7 Euro mit Bevensen-Card (Gästekarte), 8 Euro ohne Bevensen-Card

Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen ein Handtuch mit. Matten werden gestellt.

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Aktuelles

Unsere Veranstaltungen und aktiven und entspannenden Gesundheitsangebote finden unter Einhaltung der Hygienevorschriften statt.

Bitte beachten Sie:
Es gilt auch für die Veranstaltungen im Freien, einen Mindestabstand von 2 m zu anderen Teilnehmern und den Trainern zu wahren.
Bitte waschen und desinfizieren Sie Ihre Hände vor und nach dem Training im Kurhaus. Bitte bringen Sie große Handtücher zum Unterlegen auf den Fitnessmatten mit. Während des Trainings draußen besteht keine Maskenpflicht. Im Kurhaus besteht die Maskenpflicht bis zum Erreichen des Platzes, während des Trainings muss keine Maske getragen werden.

Bitte beachten Sie, dass eine Registrierung Ihrer Daten verpflichtend ist. Bitte füllen Sie das Formular bereits vorab aus und helfen so Wartezeiten zu vermeiden.

Vielen Dank für Ihr Verständnis und Ihre Mithilfe!