Outdoor Zirkeltraining

Fitnesstraining an der frischen Luft

Trainieren Sie unter Anleitung eines Personaltrainers Ihre Fitness an der frischen Luft. "inmotion Outdoor Zirkel" nennt Andre Krohne, einer der Trainer, sein Outdoor Fitness Programm für Einsteiger und fortgeschrittene Sportler. Die funktionellen Übungen trainieren in einem Zirkeltraining alle fünf motorischen Grundfähigkeiten: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. Die Übungen stärken die Körpermitte sowie den Rücken und bringen mittel- bis langfristig viele positive Effekte für den Alltag und den Job mit sich.

Das Outdoor Zirkeltraining wird immer von einem ausgebildeten Personaltrainer angeleitet, so sind eine korrekte Ausführung und Hilfestellung gewährleistet.

Bei kurzer Trainingsdauer (ca. 60 Minuten) und erhöhter Trainingsintensität sind die Fitnessübungen für alle Altersstufen und Fitnesslevels geeignet. Das Outdoor Zirkeltraining findet in einer Kleingruppe mit maximal 10 Teilnehmern statt.

Informationen zum Outdoor Zirkeltraining

Wann? Jeden Montag (Mai - September), 17.30 Uhr

Treffpunkt: vor der Tourist-Information im Kurhaus Bad Bevensen

Kosten pro Teilnehmer: 14 Euro mit Bevensen-Card (Gästekarte), 15 Euro ohne Bevensen-Card

Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung.

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